Kada neko kaže "preteruješ" dok osećaš bol, nervni sistem registruje to kao pretnju. Ovaj tekst objašnjava zašto regulacija nervnog sistema nije moguća dok je nasilje aktivno - i zašto to nije tvoja greška. Za žene u toksičnim odnosima, perimenopauzi, i svaku koja pokušava da funkcioniše u svetu koji odbija da je čuje.

Možda problem nije u tome što nemaš dovoljno discipline - već u tome što tvoj nervni sistem ne zna više kako da se vrati u stanje mirovanja. Ovaj tekst govori o mikro-rutinama koje rade sa iscrpljenim telom, ne protiv njega. Za žene u perimenopauzi, neurodivergentne žene i sve koje su umorne od pokušaja da se "srede" silom volje.

Umor, suze bez razloga, noćna budjenja - možda nije burnout. Možda tvoje telo pokušava da komunicira. Saznaj šta propuštamo kada ignorišemo hormone.